ビューティーTIPS

美容は美肌だけではありません。睡眠について最適な時間があったり、水の飲み方次第で身体に効果的な飲み物となるなど、美を追求すると普段の生活で少し気を付ける事で効果的な行動がたくさんあります。ここではそんな美容の押さえどころをご紹介します。

美容・健康のことを考えるなら、睡眠時間の確保は重要です。一般的に成人に必要な睡眠時間は６時間から８時間と言われています。睡眠時間の確保はもちろんですが、美容のために...

モデルさんや芸能人が、「1日に水を2リットル飲む」というのをやっていますよね。習慣付けして行うのは、美容だけでなく健康にも効果的ではあります。水を飲む時の飲み方に注意...

女性の肌の悩みの一つにシミがあります。シミが顔に出来ると美白美容液を使用したり、美容皮膚科に通ったりとシミを改善する為に時間とお金がかかります。シミは若い頃から...

美容の悩みは人それぞれ違いがありますが、毛穴が開いたり、黒ずんだりと毛穴の悩みを抱えて入る方は少なくありません。特に毛穴の黒ずみは毎日洗顔やクレンジングを行っていて...

美容といえば、話題のスキンケア化粧品やエステを思い浮かべる人が多いですが、身体を芯から健康にすることが一番の美容方法なのです。健康の基本といえば、食事、睡眠、運...

一言に美容液といっても、保湿用、美白用など、様々な種類があります。ほとんどの美容液は化粧水と保湿クリームの合間に使うことになりますが、ものによっては化粧水の前、洗顔...