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紫外線の悪影響
近年は、紫外線が肌に悪影響を与える事は知られています。 その一番の悪影響は、肌の老化に繋がる事です。 紫外線に当たり過ぎると、シミやしわ、肌のたるみの原因になると言われています。 そのため、外に出る時には日焼け止めを塗るなどして対策が必要です。
紫外線が人間に与えるものや関係性について
紫外線は人間にとって有害で皮膚や健康に悪影響を与える関係性があります。 特に紫外線を大量に浴びることで皮膚がんになる可能性があります。皮膚がんの原因になるのは紫外線のB、Cで、Cは地上に届いてないため夏の晴天時のBを浴びないようにすることが皮膚がんを予防することになります。
また、紫外線Bは白内障の原因にもなります。さらに、紫外線Bは免疫力を低下させるため大量に浴びると感染症にかかりやすくなり、ヘルペスもできやすくなります。
ただし、紫外線は有害なことばかりではなく、浴びることでストレス解消になったり、カルシウムの吸収を促すために必要なビタミンDが生成されます。細菌や雑菌、カビ類などの殺菌効果が期待できるため、皮膚疾患やまな板などの消毒などにも有効です。外で浴びる際にはUVケアで対策することを忘れずに浴び過ぎなければ良い効果も得ることができます。
シミとシワの原因は紫外線だった！
老化とともに出てくる「シミ」と「シワ」ですが、シミとシワができちゃう原因に太陽からの紫外線が関係してるんです。
紫外線とは、太陽光を波長によって分けたものの1つのことをいい、私達人間をはじめ地球上にいる動植物は必ず浴びるものです。そのため、紫外線を全く浴びずに生きることはまず不可能だと言えます。
ちなみに日焼けは紫外線によって起こる変化のことを言います。
シミとシワは肌の老化によってできるわけですが、活性酸素による細胞の酸化や水分がなくなることによる皮膚の乾燥、糖質のとり過ぎによる糖化などによって肌が老化します。紫外線もとても関係しており、紫外線による老化は肌の老化原因の80%にものぼると言われています。
そのため、紫外線の肌への影響を抑えることができれば、シミとシワも抑えることが可能と考えられます。