肌は生まれ変わる！美肌の魅力

酵素レシピ

老化やシミの原因となる活性酸素を撃退するには酵素を摂取するのが効果的です。 そこで簡単にできるみかん酵素ドリンクが重宝します。 よく洗ったみかんを熱湯消毒をして皮ごとスライスしたものを砂糖と一緒に瓶ずめにします。 あとは一日に一回かきまぜるだけで一週間ほどでできあがります。 甘くて飲みやすいので冬にぴったりの健康ドリンクです。